Psychothérapeute – Coach

La psychothérapie, c’est quoi ?

La psychothérapie (mot construit sur les racines grecques θεραπεία, therapeía (« cure ») et ψυχή, psykhê (« âme », « esprit ») est l’action que vous engagez avec l’aide d’un professionnel pour vous guérir d’une souffrance et/ou pour vous développer personnellement.

Elle peut être une occasion formidable d’avancer plus léger, de défaire des nœuds, de faire la paix avec qui vous êtes, de relire votre histoire, de lui donner du sens, de résoudre des conflits inconscients.

La psychothérapie permet de bénéficier du recul d’un professionnel et de ses outils comme d’un miroir pour savoir où vous en êtes dans votre vie et lui donner un nouvel élan.

Quelles peuvent être les raisons de consulter ?

• Un stress important, une angoisse, un mal-être, une dépression
• Un manque de confiance en soi, une grande timidité
• Une difficulté émotionnelle
• Des événements traumatiques: un deuil, un divorce, un licenciement, une maladie, un secret de famille, une atteinte à votre personne
• Des problèmes relationnels : avec un proche, votre conjoint, votre enfant, un collègue, …
• …

Comment va se dérouler votre thérapie ?

Lors du premier entretien, nous ferons connaissance. Vous aurez l’occasion d’exprimer une ou plusieurs problématiques que vous souhaitez aborder.

Puis je vous proposerai des outils pour avancer.

Le nombre des séances n’est pas fixé à l’avance. Il dépend de votre problématique et surtout de votre ressenti. C’est vous qui déciderez quand viendra le bon moment d’arrêter.

Quelle est ma déontologie de psychothérapeute ?

En pratiquant la psychothérapie, je m’engage à respecter le Code de déontologie du psychologue. J’adhère totalement aux principes qui y figurent et notamment le respect et la protection du patient.